寝起きの口臭が臭い原因と解決方法
こんにちは✨ 名古屋駅・栄駅近くで圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク矯正歯科です🦷
朝、起きて自分や家族の口臭がきつく感じる人も多いのではないでしょうか？寝起きの口臭はきつくなってしまう原因があるのです。
寝起きの口臭で悩んでいる人の悩みが少しでも軽減されるように、口臭がきつくなる原因や解決方法をお伝えしたいと思います。
朝、起きた時の口臭が酷いのはなぜ？
起きた時の口臭が酷い理由
寝起きの口臭が酷くなるのは、寝ている時の唾液の減少によるものです。
唾液はお口の中の細菌を洗い流す作用があり、臭いの元を取り除いてくれています。
唾液の分泌が減る
しかし、就寝中は口を動かさないので唾液の分泌量が減り乾燥した状態が続くことによって、細菌がどんどん増殖して起きた時の口臭が酷くなってしまうのです。
細菌により口臭の元になるガスが発生されますが、その細菌は食べ物を食べた３時間後から増え始め、８時間後に一番多くなります。
https://hisayapark-kyousei.com/blog/4982/
その理由
上記の条件により、お口の中の細菌が増え、起きた時の酷い口臭に繋がるのです。
病気が原因で口臭が臭くなることも。
口臭の原因
寝ている間は歯磨きもしないので細菌が活発になり、臭いの元のガスが発生してしまいます。
もともと唾液には抗菌作用があり、お口の中の細菌を洗い流してくれます。
しかし、寝ている間は唾液の量が減ってしまい、唾液を飲み込む回数も少なくなるので細菌を洗い流すこともできなくなります。
【歯周病】
お口の中がネバネバしているのは、細菌の動きが活発になっていて、歯周病菌が繁殖している状態です。歯周病の初期には自覚症状がなく、進行してくると歯ぐきの炎症が進み出血してきます。歯周病菌の繁殖により口臭が酷くなってしまいます。
歯周病は歯垢や歯石により進行していきます。この歯垢や歯石も口臭が酷くなる原因になるので、長期間ためずに定期的にクリーニングで除去することを心がけましょう。
【むし歯】
むし歯の穴に食べ物や歯垢がたまると、繁殖した菌が発酵、腐敗して悪臭のガスを発生させます。むし歯が進んで、歯の神経が死んでしまうと歯の神経が腐敗するので、強い悪臭が発生することもあります。
【ドライマウス】
お口の中が乾燥してしまうドライマウスは、唾液の量が減るため細菌の繁殖に繋がり、口臭の原因になります。お口の中を潤すためにお水を飲んだりして乾燥しないように心がけましょう。
【耳鼻咽喉】
蓄膿症や咽頭炎などの鼻の病気の時にも鼻から口へと臭いが伝わってしまいます。
【呼吸器・消化器系】
全身の病気により口臭がすることがあります。お口以外の病気による口臭の場合はそれぞれ専門の病院を受診する必要があります。その病気を治療すると口臭が軽減されます。
朝の口臭を発生させないマウスケア対策
寝る前と朝の歯磨きを丁寧に
夜の歯磨きが疎かになると食べかすや歯垢が残ってしまうので、腐敗臭が発生してしまいます。１本１本丁寧に磨き、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使って磨き残しが少なくなるようにしましょう。
「朝はお口の中に細菌がたくさんいる状態なので、歯磨きや洗口液をして細菌を洗いながしましょう。
テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。テキストが入ります。
- 歯周病
- 虫歯
- ドライマウス
- 11月11日（土）12:00～12:30
- 会場：STREAM HALL 2019 アカデミックスクエア125
- 演目：和楽器、楽器アンサンブル、ミュージカル
